EFEITOS DO EXERCÍCIO RESISTIDO NA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA SÍNDROME DO IMPACTO NO OMBRO

Resumo

DOI: 10.18312/connectionline.v0i29.2223 Algumas patologias podem acometer indivíduos que praticam atividade física e exercícios de alta intensidade, como aquelas relacionadas aos ossos e às articulações, sobretudo a do ombro. Nesse sentido, o artigo objetiva caracterizar a síndrome do impacto no ombro (SIO), identificando algumas implicações a ela relacionadas, e destacar protocolos de treinamento que proporcionam prevenção e tratamento desta doença. A metodologia baseou-se no método qualitativo e quantitativo para a construção da revisão bibliográfica da literatura, produzida a partir da seleção e análise de produções teóricas que continham as seguintes palavras-chave em seus títulos: síndrome do impacto do ombro; ombro e cintura escapular; e exercícios para ombro. A busca dos trabalhos aconteceu nos seguintes ambientes virtuais, dentro do recorte temporal de 2009 a 2021: Pubmed, Scielo e Biblioteca Digital Brasileira de Teses e Dissertações (BDTD). Evidências científicas comprovam que o treinamento resistido tem eficácia na prevenção e no tratamento da SIO, além de tratar lesões causadas por esforços repetitivos e por desgaste das articulações. As principais conclusões apontam que o exercício resistido ou seja exercícios que aumentam a força muscular com o levantamento de peso ou faixa elástica realizado com orientação de um profissional tem eficácia no tratamento da SIO e a manipulação da articulação glenoumeral com alongamentos previne lesões na cintura escapular. Palavras-chave: Ombro e Cintura Escapular, Exercícios para Ombro; Síndrome do Impacto do Ombro.