EDUCAÇÃO ALIMENTAR NUTRICIONAL “Hidratação”
Resumo
A educação alimentar nutricional é vista como ação estratégica garantindo um diálogo entre profissionais de saúde e a população, com objetivo de garantir mudanças de comportamentos, melhor qualidade de vida e autonomia. Durante a infância é de grande importância buscar conscientizar para que no futuro haja uma melhor qualidade de vida e conhecimento sobre alimentação. Objetivo: Conscientizar sobre os benefícios oriundos da hidratação adequada. Materiais e Métodos: Trabalho realizado em uma escola fundamental privada de Várzea Grande com alunos de 6 a 10 anos, foi realizado uma aula expositiva dialogada com banner sobre coloração da urina e garrafas apresentando de forma dinâmica os ml. Resultados: A aula foi iniciada na escola apresentando os benefícios do consumo da água, recomendações corretas para determinadas idades e a importância da água para atividade diária da criança. Logo após essa breve explicação foi iniciado uma dinâmica utilizando uma garrafa de água de 1 litro, onde foi apresentado de forma visual as marcações das ml na garrafa desde 250 ml até 1 litro e foi solicitado para que as crianças levantassem a mão de acordo com a quantidade que eles consumiam normalmente. Foi feito também questionamentos sobre o quanto eles achavam que era correto consumir durante o dia e também foi questionado sobre a coloração da urina que os alunos apresentavam utilizando um banner que ilustrava as cores. Foi constatado que as crianças participaram de forma ativa das dinâmicas, muitas crianças inclusive relataram que consumia mais de 1 litro de água. Nenhuma criança negou a participar das dinâmicas propostas. Conclusão: As crianças demonstraram interesse no assunto o que facilitou a aula, deixando mais dinâmica e divertida, evidenciando a proposta como uma boa ferramenta de conscientização sobre a hidratação.
Palavras Chaves: Educação Alimentar e Nutricional; Crianças; Ensino fundamental.
