DIETA DASH E HIPERTENSÃO NA TERCEIRA IDADE

Resumo

Introdução: A Dieta DASH é um plano alimentar desenvolvido para prevenir e controlar a hipertensão arterial, priorizando o consumo de alimentos saudáveis e reduzindo o consumo de sal, gorduras saturadas e açúcares. No entanto, a hipertensão continua sendo um desafio de saúde pública, especialmente entre os idosos, que muitas vezes apresentam dificuldade em controlar a pressão arterial devido à má alimentação.

Palavras chaves: Dieta DASH; Hipertensão; Idosos.