EFEITO DA SUPLEMENTAÇÃO AGUDA DE CAFEÍNA SOBRE PARÂMETROS HEMODINÂMICOS E METABÓLICOS POR PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO
Resumo
A cafeína é utilizada como estimulante há muitos séculos, entretanto apenas nas últimas décadas é que seus efeitos ergogênicos começaram a ser testados. Seu uso tem relação com o efeito estimulante no Sistema Nervoso Central, pode melhorar o desempenho físico, diminuição da percepção dos sentidos, retardo da fadiga durante o exercício e ação lipolítica. Ainda que a cafeína seja usada como um recurso ergogênico nutricional, há relatos na literatura que a ingestão aguda pode alterar parâmetros hemodinâmicos como a frequência cardíaca (FC), pressão arterial (PA) e a variabilidade da FC de repouso. Objetivo: Este estudo teve como objetivo investigar o efeito da suplementação aguda de cafeína sobre parâmetros hemodinâmicos e metabólicos, em indivíduos do sexo masculino, com idade entre 18 e 44 anos, e praticantes de musculação da cidade de Cuiabá–MT. Materiais e métodos: Este estudo caracteriza-se por um ensaio clínico do tipo cross-over, método simples-cego e controlado por placebo. Foram selecionados aleatoriamente 13 indivíduos do sexo masculino, praticantes de musculação, com idade entre 18 e 44 anos. Os participantes foram submetidos aos procedimentos de avaliação hemodinâmica e antropométrica, e todos os participantes do estudo foram orientados a consumir a cápsula somente com água uma hora antes do treino. No primeiro dia de teste metade dos indivíduos receberam cápsulas contendo cafeína (i.e., 1, 3, 7 trimetilxantina) na dose de 5 mg/kg de peso corporal, e a outra metade placebo contendo metilcelulose, a distribuição de intervenção foi feita de forma aleatória. Após uma semana, no segundo dia de teste, iniciou-se com todos os procedimentos citados anteriormente, e os participantes que ingeriram a cafeína na semana anterior desta vez receberam cápsula contendo placebo, completando assim os testes de forma que todos os participantes tenham sido testados um dia com cafeína e outro com placebo. Resultados: Não foi encontrado alterações hemodinâmicas e metabólicas quando comparados placebo e cafeína. Conclusão: Diante dos resultados observados no presente estudo, observou-se que a suplementação aguda de cafeína não foi capaz de alterar os parâmetros metabólicos e hemodinâmicos de indivíduos praticantes de musculação. Quando comparados os resultados dos parâmetros avaliados entre os participantes, não foi identificado diferenças e, apoiado nesses dados, conclui-se que a cafeína, quando utilizada de maneira aguda, não exerce efeito sobre a oxidação de gordura, visto pelos níveis de beta-hidroxibutirato, tampouco altera os parâmetros hemodinâmicos (pressão arterial e frequência cardíaca) em indivíduos adultos praticantes de musculação.
